Retração da linha do cabelo – Causas e soluções

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Entrada de cabelo nos homens – Porque não é só genética

A queda de cabelo é algo que a maioria dos homens enfrenta em algum momento, mas os primeiros sinais à volta das têmporas podem ainda ser um choque. A retração capilar (também chamada de "bicos de viúva") costuma surgir muito antes do adelgaçamento da coroa. A boa notícia: compreender as causas permite retomar o controlo.

Neste post, detalhamos os motivos mais comuns pelos quais os homens perdem cabelo e o que pode fazer para diminuir este problema e recuperar a sua confiança.

O que é exatamente uma entrada de cabelo?

A retração da linha do cabelo é normalmente a primeira fase visível da calvície masculina. Notará isso quando o cabelo perto das têmporas começar a afinar ou a formar um V. Embora o termo possa parecer antiquado, o problema é mais relevante do que nunca. Quase 50% dos homens lidam com ela em algum momento da vida.

Causa principal nº 1: Genética

Para a maioria dos homens, a queda de cabelo é uma doença de família. É conhecida como alopécia androgenética e é desencadeada pela sensibilidade ao DHT (di-hidrotestosterona) – um subproduto da testosterona.

Simplificando: se o seu pai ou avô tinha entradas no cabelo, há uma boa probabilidade de também ter uma.

O que pode fazer:

• Aja cedo: quanto mais cedo iniciar o tratamento, melhor será o resultado.

• Utilize champôs à base de cafeína para melhorar a circulação no couro cabeludo.

• Considere séruns para crescimento capilar ou soluções tópicas com minoxidil .

Causa nº 2: Stress

O stress mexe com a sua mente – e com o seu cabelo. O stress emocional ou físico contínuo pode perturbar o ciclo natural de crescimento capilar, levando a um aumento da queda de cabelo. Pode não seguir um padrão específico e pode ser muito prejudicial.

Sinais de queda de cabelo relacionada com o stress:

• Afinamento repentino no couro cabeludo

• Queda geral sem manchas calvas

Como combatê-lo:

• Descanse e recupere o suficiente

• Utilize suplementos como o zinco , a biotina e as vitaminas B

• Opte por produtos de cuidado adequados ao couro cabeludo e que tenham ingredientes calmantes e fortalecedores

Causa nº 3: Alterações hormonais

As suas hormonas afetam quase tudo – inclusive o seu cabelo. A puberdade, os medicamentos ou os problemas da tiroide podem desequilibrar o seu corpo.

Eis o que deve ter em mente:

• A DHT e a testosterona são essenciais. Se for sensível a eles, poderá sofrer uma perda de peso mais rápida.

• Se também se sente cansado, ganha peso ou sente frio com mais frequência, verifique os seus níveis de tiroide .

Como retardar a queda de cabelo nas têmporas

Talvez não consiga pará-lo completamente, mas pode certamente abrandá-lo. O que mais importa: consistência e cuidado adequados ao seu couro cabeludo e à sua rotina.

Hábitos inteligentes:

✅ Utilize um champô com cafeína para estimular o fluxo sanguíneo
✅ Aplique óleos para barba e couro cabeludo com biotina para uma nutrição extra
✅ Massaje o couro cabeludo durante 5 minutos diariamente – aumenta o fornecimento de nutrientes
✅ Evite champôs agressivos e água quente
✅ Não exagere nos produtos de styling, principalmente os que têm álcool

Quando consultar um dermatologista

Se a sua queda de cabelo for repentina, grave ou claramente genética, vale a pena consultar um especialista. Um dermatologista pode:

• Verifique os seus níveis hormonais

• Analise os seus folículos capilares

• Prescrever tratamentos médicos, se necessário

Palavra final – A queda de cabelo não é apenas destino

Sim, a retração capilar é comum – mas isso não significa que não tenha poder. Ao compreender as causas e agir precocemente, pode retomar o controlo. Seja para prevenir perdas futuras ou para lidar com os primeiros sinais agora, nós podemos ajudar.

Na MADEMEN, oferecemos as ferramentas, o cuidado e a orientação de que necessita — feitos para homens que querem mais na sua rotina de cuidados pessoais.

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Perguntas frequentes

Qual é o melhor champô para raízes oleosas?

Uma fórmula suave e equilibradora que limpa sem secar. Procure surfactantes leves e ativos que não agridam o couro cabeludo.

Com que frequência devo lavar o cabelo?

A maioria dos homens dá-se bem com 3 a 5 vezes por semana. Diariamente se transpirar ou usar produtos de styling pesados, mas com cuidado.

O cabelo masculino precisa de um champô diferente?

Sim. O couro cabeludo masculino é, normalmente, mais oleoso e espesso — as fórmulas personalizadas mantêm o equilíbrio certo.

Como posso reduzir a descamação?

Use um champô que não seque e não coce. Enxague bem e finalize com um hidratante leve sem enxaguamento para o couro cabeludo, se necessário.

O champô afetará o meu penteado?

Sim. Uma base limpa e equilibrada mantém melhor a forma e precisa de menos produto para ficar com um aspeto impecável.

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