Receding Hairline in Men – Causes and What You Can Do

Залысины у мужчин: почему это не только генетика

Выпадение волос — это то, с чем рано или поздно сталкивается большинство мужчин, но первые признаки на висках могут стать неожиданностью. Залысины (также называемые «вдовьим пиком») часто появляются задолго до того, как начинает редеть макушка. Хорошая новость: понимание причин вернёт вам контроль над ситуацией.

В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины выпадения волос у мужчин, а также то, что можно сделать, чтобы замедлить этот процесс и вернуть себе уверенность в себе.

Что именно представляет собой залысины?

Залысины обычно являются первой видимой стадией облысения по мужскому типу. Вы заметите это, когда волосы на висках начнут редеть или приобретут V-образную форму. Хотя этот термин может показаться устаревшим, проблема актуальна как никогда. Почти 50% мужчин сталкиваются с ней в какой-то момент жизни.

Основная причина № 1: генетика

У большинства мужчин выпадение волос – наследственное заболевание. Это называется андрогенетическая алопеция, и это вызвано чувствительностью к ДГТ (дигидротестостерон) – побочный продукт тестостерона.

Проще говоря: если у вашего отца или деда была залысина, то велика вероятность, что и у вас она появится.

Что вы можете сделать:

• Действуйте как можно раньше: чем раньше вы начнете лечение, тем лучше будет результат.

• Используйте шампуни на основе кофеина, чтобы улучшить кровообращение в коже головы.

• Рассмотрите сыворотки для роста волос или местные растворы с миноксидил.

Причина № 2: Стресс

Стресс влияет на ваш разум и ваши волосы. Постоянный эмоциональный или физический стресс может нарушить естественный цикл роста волос, что приводит к их усилению. Рост может происходить не по определённой схеме, и последствия могут быть серьёзными.

Признаки выпадения волос, связанного со стрессом:

• Внезапное истончение волос на коже головы

• Общая линька без проплешин

Как с этим бороться:

• Получайте достаточно времени на отдых и восстановление

• Используйте добавки, такие как цинк, биотин, и витамины группы В

• Выбирайте средства по уходу за кожей головы с успокаивающими и укрепляющими ингредиентами

Причина № 3: Гормональные изменения

Гормоны влияют практически на всё, включая волосы. Половое созревание, приём лекарств или проблемы со щитовидной железой могут нарушить ваше равновесие.

Вот что следует иметь в виду:

• ДГТ и тестостерон играют ключевую роль. Если у вас повышенная чувствительность к ним, потеря потенции может происходить быстрее.

• Если вы также чувствуете усталость, набираете вес или чаще мерзнете, обратитесь к врачу. уровень щитовидной железы проверен.

Как замедлить выпадение волос на висках

Возможно, полностью остановить этот процесс не получится, но замедлить его точно можно. Самое главное: постоянство и уход, соответствующий вашему типу кожи головы и вашему образу жизни.

Полезные привычки:

✅ Используйте шампунь с кофеином для стимуляции кровообращения.
✅ Наносите масла для бороды и кожи головы биотин для дополнительного питания
✅ Массируйте кожу головы в течение 5 минут ежедневно — это улучшает доставку питательных веществ
✅ Избегайте использования агрессивных шампуней и горячей воды.
✅ Не злоупотребляйте средствами для укладки, особенно теми, которые содержат спирт.

Когда следует обратиться к дерматологу

Если выпадение волос произошло внезапно, сильно или имеет явно генетический характер, стоит обратиться к специалисту. Дерматолог может:

• Проверьте уровень гормонов

• Проанализируйте свои волосяные фолликулы

• При необходимости назначать медикаментозное лечение

Заключительное слово: выпадение волос — это не просто судьба

Да, отступающие волосы — распространённое явление, но это не значит, что вы бессильны. Поняв причины и начав действовать как можно раньше, вы сможете вернуть себе контроль. Предотвращаете ли вы выпадение волос в будущем или боретесь с первыми признаками уже сейчас, мы вам поможем.

В MADEMEN мы предлагаем вам необходимые инструменты, уход и рекомендации — созданные специально для мужчин, которые хотят большего от ухода за собой.

👉 Ознакомьтесь с нашим ассортиментом средств по уходу за волосами и кожей головы на сайте made-men.eu